Accompagnement ayurvédique

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Parce que nous sommes convaincus que l'Ayurvéda est une excellente approche préventive pour rester en bonne santé physique et mentale, nous avons mis en place un partenariat avec une clinique ayurvédique à Jaipur en Inde, laquelle clinique est également centre de recherche.

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Pour ceux qui ne savent pas ce qu'est l'Ayurvéda, voici quelques explications, suivies des prestations que nous proposons.

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Reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé et pratiquée en Inde depuis des millénaires, l'Ayurvéda permet d'adopter une hygiène de vie saine et de préserver notre capital santé.

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L'Ayurvéda puise ses racines dans des traditions orales et écrites, datant de plus de 5000 ans qui se sont perpétuées et enrichies au fil des siècles, sans discontinuité. En sanskrit, « ayur » signifie force vitale, et « veda » connaissance.

D'abord préventive, cette médecine repose sur une vision globale de l'être humain, et considère que notre mental, nos émotions et notre environnement quotidien influencent notre état de santé.

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Trouver le bon équilibre: tel est en substance ce vers quoi tend l'Ayurveda. Un équilibre synonyme de vitalité, de santé, de bien être et de joie que chacun peut trouver s’il devient acteur et responsable de sa santé.

 

Pour trouver cet équilibre, il faut s’intéresser aux 5 éléments qui composent l’univers (macrocosme) et  qui sont au cœur de l’Ayurvéda :la terre « PritHvi », le feu « agni », l’eau « Jala », l’air « vayu » et l’éther « akasha ». Ces 5 éléments se retrouvent dans des proportions différentes chez l’être humain (microcosme) et déterminent notre constitution de base, notre type d’énergie ou Dosha (vata, pitta, kapha).

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L'ayurvéda tend à atteindre l'équilibre de nos 3 doshas: vata, pitta et kapha.

Mais, cet équilibre peut être pertubé par une mauvaise hygiène de vie (manque de sommeil, alimentation industrielle, émotions mal gérées et chocs émotionnels, vie trop sédentaire, maladie,...), mais aussi par la météo, les saisons, le vieillissement.

 

Le vaidya établit un bilan ayurvédique identifiant les dysfonctionnement doshique qui selon l'Ayurvéda, sont le terreau des pathologies. Il va préconiser un programme pour réquilibrer les doshas, basé sur la cuisine ayurvédique, la pratique du yoga et de la méditation, des massages ayurvédiques avec des huiles à base de plantes, et de la phytothérapie.

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Bilan ayurvédique par un vaidya:

En ligne:

Nous prenons rendez-vous pour vous avec un vaidya de la clinique et le jour du rendez-vous, vous pouvez soit échanger avec lui en direct en langue anglaise soit opter pour notre accompagnement et venir au centre bien être pour votre rendez-vous ligne au cours duquel nous vous assisterons. Le vaidya va vous poser des questions sur votre hygiène de vie pour pouvoir déterminer votre profil doshique. Ensuite, il vous donnera des conseils pour rééquilibrer, si besoin, vos doshas.

 

Tarif du rendez-vous en direct: 45€

Nous vous communiquons le lien de connexion avec le vaidya et vous gérez seul la traduction.

 

Tarif avec traduction et explication en français: 60€

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en présentiel:

vous êtes reçu en face à face par un vaidya de la clinique de Jaipur pendant 45mn à 1h. Ce dernier va rechercher votre constitution doshique en vous posant des questions sur votre hygiène de vie et en prenant vos pouls ayurvédiques. Ensuite, il vous donnera ses  conseils.

Si besoin, nous vous assistons pour la traduction.

Prochaine date: 28 septembre 2024

Tarif: 80€

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Nos massages ayurvédiques:

Afin de pouvoir personnaliser le massage, nous vous conseillons de prendre au préalable rendez-vous pour un bilan ayurvédique avec un vaidya.

Tous nos massages doivent être réservés au moins 48h à l'avance. Suite à votre demande, nous contactons nos masseurs et revenons vers vous pour vous confirmer votre rendez-vous. Chacun d'entre eux travaille à l'extérieur: aussi, nous vous conseillons de réserver tôt pour être sûr d'avoir le massage que vous avez envie de recevoir. De plus, nous sommes attentifs à leur bien être: nos masseurs prennent une pause de 30mn entre chaque massage afin de récupérer et de pouvoir donner des massages de qualité.

 

Détoxifier le corps par le massage et l'utilisation d'huiles ayurvédiques, réharmoniser les énergies...

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Les huiles utilisées viennent d'Inde, de la clinique ayurvédique de Jaipur avec laquelle nous travaillons. Ces  huiles sont préparées dans la tradition ayurvédique et sont à base de plantes reconnues par l'Ayurvéda pour leurs propriétés thérapeutiques.

 

Avant de commencer son massage, notre masseuse échangera avec vous pour établir un pré bilan ayurvédique dans le but de définir votre constitution doshique ou se réfèrera au bilan ayurvédique si vous en avez fait un. Elle adaptera ensuite son massage en fonction de vos doshas. Après le massage, vous pourrez déguster une tisane ayurvédique et continuer à profiter des bienfaits de votre soin dans notre espace tisanerie.

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Abhyanga à l'huile chaude:  massage du corps, crâne et visage

Enveloppant, à l'huile chaude thérapeutique, ce massage procure une détente, un rééquilibrage du corps, augmente la circulation sanguine et lymphatique. Il est régénérant, revitalisant, procure bien être et énergie tout en apaisant le mental. A la suite du massage, les points vitaux et énergétiques (marma) sont stimulés afin de rétablir les énergies du corps et de l'esprit, approfondir les effets du massage et l'état de bien être. Ils sont la jonction entre les muscles, les tendons, les os et les nerfs.

1h30:140 €

2h: 189 €

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Massage au Kansa Wand :

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Le Kansa Wand est un outil de massage : Il a une large base convexe composée d'un alliage précis de cuivre et d'étain pur avec une poignée en bois. La finition lisse permet un contact ininterrompu avec la surface de la peau pendant le massage. Sur une peau doucement massée à l'huile ou au ghee, la base du Kansa Wand roule doucement et génère une sensation agréable et apaisante pour permettre des massages aux effets relaxants, rafraichissants, détoxifiants. Il vous emplit de sensations douces et apaisantes en agissant sur l'élément Feu et en rééquilibrant les énergies.

Durée 1h30:140 €

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Shirodhara :

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Soin d'excellence pour renouveler la force et l'équilibre du système nerveux, il diminue stress, anxiété et insomnies. Le shirodhara lutte également contre les difficulté de concentration et d'épuisement mental. Le soin commence par un massage de la tête, des épaules, nuque et trapèzes. Puis, un filet d'huile chaude préparée spécifiquement pour ce soin est appliqué sur le front dans un mouvement de balancement doux et rythmé.

Durée 1h30:179 €

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Sarasvati :

Massage énérgétique du ventre qui grâce à une gestuelle traditionnelle interpelle la dimension féminine (Shakti) en nous. Ce massage stimule également l'élément "Eau". Ces gestes sont empreints de symboles sécurisants et réparateurs. C'est un soin drainant, harmonisant, relaxant et doux. Il allège, fluidifie et élimine en douceur les tensions intérieures.

Durée 1h: 95 €

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Hasta Prana :

Massage énergétique des mains et bras. En sanscrit "hasta" signifie maison et "Prana" souffle vital. Hasta prana veut ainsi dire ramener l'énergie vitale dans les mains. Ce massage équilibre l'élément "Eau". Il permet une détente en profondeur. C'est un soin doux, rassurant, calmant, réconfortant et enveloppant qui amène une harmonisation globale du corps.

Durée 1h: 95 €

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Nasyam :

Soin pour soulager la sphère ORL (saignements de nez, migraines, rhinite allergique, extinction de voix, douleurs dentaires), atténuer et retarder l'apparition des rides, diminuer les yeux creusés et freiner la chute des cheveux

Durée 1h: 95 €

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Basti :

Soin localisé avec application et bain d'huile chaude retenue par une pâte spécialement conçue sur une zone douloureuse (genoux, dos, cervicales).

Pour les genoux (Jenu Basti), ce soin aide à soulager les douleurs des ariculations et l'arthrose.

Pour le dos (Kati basti), il aide à soulager les douleurs et désordres dus à l'implication des lombaires, sciatique, sacralgie…

Et pour le scervicales (Greeva basti), il aide à soulager le stress et la congestion des nerfs, soulage la douleur et la rigidité et améliore la flexibilité.

Durée 1h: 95 €

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Massage femme enceinte :

Permet la relaxation en douceur, apporte une détente des tensions musculaires et du dos, apaise le mental, ééquilibre les énergies et le lien avec le bébé. Il prépare à un accouchement paisible et harmonieux.

Durée 1h: 95 €

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